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豆浆粉新喝法--好喝又有营养的黄桃味豆浆

发布日期:2013-10-03

  介绍一种美味豆浆粉的新喝法,不再是单纯的豆浆粉(或是豆奶粉)的味道,不仅在口感方面增添了不同的风味,同时还具有了排除体内毒素,增强免疫力的作用,真的是一举两得.话不多说,下面来介绍具体做法.

  黄桃味豆浆

  原料:黄桃40克,豆浆粉(或豆奶粉)一小代,白砂糖适量.

  制法:首先,把黄桃清洗干净,去皮,去核,切成小块后,放入榨汁机内制做成桃汁后备用.然后取一小袋豆浆粉(或是豆奶粉,说明一点,如果使用的是原味豆浆粉,制做的过程中可加入适量的白糖;如果选用甜味豆浆粉,则可少加或是不加白糖)撕开包装,倒入杯内并冲入热水(不一定一定要是开水,通常六七十度以上即可),不断搅拌,使得豆浆粉能均匀的溶解,最后,把事先备好的桃汁再倒入装有豆浆的杯中并加入适量白糖,再次搅拌均匀一杯美味的黄桃味豆浆就制作好了.

  特点:制作简单方便,不损失营养物质,通常情况下,如果是用豆子来磨制并制作的话,需要煮开才能饮用,不然会存在饮用安全方面的问题,但如果煮开的话,果汁中的营养物质就有可能会损失.如果换做用豆浆粉制作的话,就不会存在这方面的问题,不需要煮浆,没有饮用方面的问题,制作时用热水一冲就行了,另外,果汁方面的营养物质也会被完整的保留下来,不会造成营养的流失.从操作步骤上看也更加的简单方便,因而是一种区别于传统方式的,简便易行的制作豆浆的方法.

  营养分析:制作豆浆粉(豆奶粉)的原料是大豆,因而富含大豆中所具有的营养物质,豆浆粉与黄桃中都含有胡萝卜素,它是一种强力的抗氧化物质,能够清除人体内的自由基和有毒有害物质,能增强人体免疫力,有助于提高身体抗病能力.用豆浆粉和黄桃搭配来制作风味豆浆,可以使二者富含的营养物质能更好的被人体吸收利用,使人体摄入的营养物质更全面更丰富.此豆浆能清除人体内的自由基和有毒物质,提高抵抗力,所以非常适合体质不好的人以及在污染环境中工作的人,吸烟群体,从事剧烈运动的人,长期服药的人饮用.

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